Fajita-krydda
Lågt GI
GL 2.7 per typisk msk (15 g) · GL 18 per 100 g
- Bra källa till fiber
- Överdrivet natriuminnehåll
Fajita-krydda har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.7.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fajita-krydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till fiber
- Lågt innehåll av mättat fett
- Överdrivet natriuminnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Måttligt hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Fajita-krydda
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fajita-krydda?
Fajita-krydda har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.
Är Fajita-krydda bra för personer med insulinresistens?
Fajita-krydda har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fajita-krydda blodsockret?
Fajita-krydda har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Fajita-krydda i Logi-appen, med din portion.
