choklad- och hasselnötscréme brûlée
Lågt GI
GL 17 per 100 g
- innehåller en del fibrer från hasselnötter
- högt sockerinnehåll
choklad- och hasselnötscréme brûlée har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 4 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en liknande rik och krämig chokladupplevelse med en betydligt lägre GL på 1 jämfört med 17.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 4.4 per 100 g Detta är ett direkt chokladsubstitut med lägre glykemiskt index som sänker GL från 17 till 3,5.
mörk choklad sötad med erytritol
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
choklad- och hasselnötscréme brûlée är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller en del fibrer från hasselnötter
- ger protein från ägg och mejeriprodukter
- högt sockerinnehåll
- högt innehåll av mättat fett
- ultraprocessad efterrätt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för choklad- och hasselnötscréme brûlée?
choklad- och hasselnötscréme brûlée har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Är choklad- och hasselnötscréme brûlée bra för personer med insulinresistens?
choklad- och hasselnötscréme brûlée har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar choklad- och hasselnötscréme brûlée blodsockret?
choklad- och hasselnötscréme brûlée har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se choklad- och hasselnötscréme brûlée i Logi-appen, med din portion.
