friterad sushikrabba
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- Innehåller protein från krabba
- Högt natriuminnehåll
friterad sushikrabba har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt surimi (50).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av surimi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad sushikrabba är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från krabba
- Ger en del fibrer
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Processad och friterad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad sushikrabba?
friterad sushikrabba har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är friterad sushikrabba bra för personer med insulinresistens?
friterad sushikrabba har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av surimi har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av surimi i denna databas har surimi lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se friterad sushikrabba i Logi-appen, med din portion.
