friterade jordnötter i frityrsmet
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- Innehåller växtprotein
- Högt natriuminnehåll
friterade jordnötter i frityrsmet har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt jordnötter i frityrsmet (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av jordnötter i frityrsmet
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterade jordnötter i frityrsmet är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 29 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller växtprotein
- Ger omättade fetter
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttlig glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterade jordnötter i frityrsmet?
friterade jordnötter i frityrsmet har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är friterade jordnötter i frityrsmet bra för personer med insulinresistens?
friterade jordnötter i frityrsmet har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av jordnötter i frityrsmet har lägst glykemisk belastning?
friterade jordnötter i frityrsmet har lägst glykemisk belastning av alla former av jordnötter i frityrsmet i denna databas (18 per 100 g).
Se friterade jordnötter i frityrsmet i Logi-appen, med din portion.
