majsgröt
GI 70 · HögtGL 17 / 100 g4/10
Högt GI
70 GI
GL 17 per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Low fat content
- High glycemic index and load
majsgröt har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 21 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
majsgröt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
24 g
Kolhydrater
2.5 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 24 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
45%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Low fat content
- Very low sodium
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Low protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majsgröt?
majsgröt har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Är majsgröt bra för personer med insulinresistens?
majsgröt har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar majsgröt blodsockret?
majsgröt har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se majsgröt i Logi-appen, med din portion.
