chokladsemifreddo
Lågt GI
GL 18 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Högt sockerinnehåll
chokladsemifreddo har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 8 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta byte erbjuder ett betydligt lägre GL-värde på 1 jämfört med 18, vilket ger en mycket jämnare blodsockernivå samtidigt som den behåller en liknande krämig konsistens.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 1 per 100 g Med ett GL-värde på 1 erbjuder detta alternativ ett proteinrikt val som stillar chokladsug med minimal påverkan på blodsockret.
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt - Frysta hallon eller blåbär med 85% mörk chokladspånGL 5 per 100 g Detta byte sänker GL-värdet från 18 till 5 och tillför fibrer och antioxidanter, vilket hjälper till att bromsa upptaget av glukos.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladsemifreddo är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 22 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger snabb energi
- Högt sockerinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladsemifreddo?
chokladsemifreddo har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är chokladsemifreddo bra för personer med insulinresistens?
chokladsemifreddo har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chokladsemifreddo blodsockret?
chokladsemifreddo har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se chokladsemifreddo i Logi-appen, med din portion.
