kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt bland de lägsta i glykemiskt index.
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ rikt på antioxidanter
- ✓ mycket lågt sockerinnehåll
- ✗ innehåller viss mängd mättat fett
- ✗ lågt fiberinnehåll jämfört med hela växtbaserade livsmedel
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt?
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt bra för personer med insulinresistens?
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt blodsockret?
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →