kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- innehåller viss mängd mättat fett
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rikt på antioxidanter
- mycket lågt sockerinnehåll
- innehåller viss mängd mättat fett
- lågt fiberinnehåll jämfört med hela växtbaserade livsmedel
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt?
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt bra för personer med insulinresistens?
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt blodsockret?
kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kombination av kakaopulver och naturell grekisk yoghurt i Logi-appen, med din portion.
