Colby Jack ost
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt mättat fett
Colby Jack ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Colby Jack ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Colby Jack ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 msk | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
23 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 620 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Lågt kolhydratinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Bra proteinkälla
- Högt mättat fett
- Högt natrium
- Ingen fiber
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Colby Jack ost?
Det glykemiska indexet för Colby Jack ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Colby Jack ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Colby Jack ost är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Colby Jack ost i Logi-appen, med din portion.
