Cojack-ost
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
Cojack-ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 18 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cojack-ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
370
Kalorier
2 g
Kolhydrater
23 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 19 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Rik på kalcium
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cojack-ost?
Det glykemiska indexet för Cojack-ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Cojack-ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Cojack-ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Cojack-ost i Logi-appen, med din portion.
