friterad lax-sushi
Medelhögt GI
GL 18 per 100 g
- bra proteinkälla
- måttlig glykemisk belastning
friterad lax-sushi har ett glykemiskt index på 65, samma som vanligt lax-sushi (65).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lax-sushi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad lax-sushi är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller omega-3-fettsyror
- måttlig glykemisk belastning
- tillagad genom fritering
- högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad lax-sushi?
friterad lax-sushi har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är friterad lax-sushi bra för personer med insulinresistens?
friterad lax-sushi har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av lax-sushi har lägst glykemisk belastning?
friterad lax-sushi har lägst glykemisk belastning av alla former av lax-sushi i denna databas (18 per 100 g).
Se friterad lax-sushi i Logi-appen, med din portion.
