sockerfri brownie
Lågt GI
GL 17.1 per 100 g
- Lägre sockerhalt än en vanlig brownie
- Energität och hög fetthalt
sockerfri brownie har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Brownie (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Brownie
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri brownie är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lägre sockerhalt än en vanlig brownie
- Kakao kan ge polyfenoler
- Måttligt fiberinnehåll
- Energität och hög fetthalt
- Raffinerat mjöl kan höja blodsockret
- Kan innehålla mättat fett och sötningsmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri brownie?
sockerfri brownie har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 17.1 per 100 g.
Är sockerfri brownie bra för personer med insulinresistens?
sockerfri brownie har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Brownie har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Brownie i denna databas har Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se sockerfri brownie i Logi-appen, med din portion.
