Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt med mättat fett
Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver har ett glykemiskt index på 30, lägre än vanligt Brownie (75).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Brownie
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Innehåller hälsosamma fetter
- Måttligt med mättat fett
- Måttlig kaloritäthet
- Processade bakverk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver?
Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver bra för personer med insulinresistens?
Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Brownie har lägst glykemisk belastning?
Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver har lägst glykemisk belastning av alla former av Brownie i denna databas (8 per 100 g).
Se Brownie med kokosmjöl, ägg och rått kakaopulver i Logi-appen, med din portion.
