Livsmedel utan skaldjur

6 652 livsmedel

Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

Torkad sjögräs — 9/10 Torkad timjan — 9/10 torkade ansjovis — 6/10 torkade kamomillblommor — 9/10 Torkade steviablad — 9/10 torkade tångflingor — 8/10 torkat kött — 6/10 torrjäst — 7/10 Torrjäst — 8/10 Torrsaltad fläskbacon — 2/10 torsk — 9/10 torsk fiskbollar — 8.5/10 torskfilé — 9/10 Torskfilé, ångad, utan tillsatt fett — 8/10 torskleverolja — 6/10 Torskrygg — 9/10 Totalt fett — 2/10 Traditionell fetaost — 6/10 Transfettfri margarin — 3/10 Tropisk humle — 8/10 Tryffelkrydda — 3/10 tryffelolja — 6/10 tuggummibas — 2/10 Tunn fågelkorv — 4/10 tunn korv — 3/10 tunt skivat nötkött — 7/10 Tunt skivat nötkött — 8/10 Tyboost — 5/10 Ugnsbakad fisk med spenat — 9/10 Ugnsbakad kalkonbacon med reducerad natriumhalt — 6/10 Ugnsbakad kyckling med ost — 7/10 Ugnsbakad lamm — 6.5/10 Ugnsbakad lax — 9/10 Ugnsbakad lax — 8/10 Ugnsbakad lax (utan panering, med örter) — 9/10 Ugnsbakad makrill — 9/10 Ugnsbakad öring — 8/10 Ugnsbakad torsk — 8/10 Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke — 8.5/10 Ung kalkon — 9.5/10 vaktelägg — 8/10 vallmofrön — 8/10 Valnöt basilika pesto (mindre salt, olivolja) — 7/10 valnötsolja — 7/10 Valnötter kryddade med kanel och stevia (utan tillsatt socker) — 8/10 vanilj chai te — 8/10 vanilj erythritol sirap — 6/10 Vaniljextrakt — 7/10 Vanligt kaffe — 8/10 Vanligt kalvkött — 7/10 Varmt vatten — 10/10 Varmt vatten med färsk citronjuice — 10/10 Vassleproteinisolat — 7/10 Vassleproteinisolat med solroslecitin — 7/10 vassleproteinkoncentrat — 6/10 Vatten — 10/10 Vatten infuserat med färska bär — 10/10 Vatten lätt smaksatt med färska tranbär — 10/10 Vatten med färska citronskivor och myntablad — 10/10 Vatten med färska eller frysta bär — 10/10 Vatten med naturliga smaker (utan tillsatt socker) — 10/10 Vatten med sockerfria elektrolyttabletter — 8/10 Vattenfritt koffein — 2/10 Vattenkrasse — 10/10 Växtbaserad omega-3 DHA — 7/10 växtbaserad omega-3 spread — 3/10 växtbaserat margarin (utan transfetter) — 4/10 Växtbaserat smöralternativ (margarin, berikat) — 4/10 Växtprotein (isolat) — 5/10 Växtprotein koncentrat — 7/10 växtsmör — 4/10 Veal Steak — 7/10 vegansk grädde — 4/10 Vegansk grön pesto — 7/10 vegansk kapsel — 7/10 vegansk majonnäs — 3/10 vegansk ranchdressing — 6/10 Veganska naturliga aromer — 2/10 veganskt smör — 3/10 Vegemite — 6/10 Vegetabilisk olja — 3/10 Vegetabilisk oljeblandning — 5/10 vegetabiliskt fett — 3/10 vegetabiliskt oljespread (transfettfri margarin) — 3/10 Vermont cheddarost — 5/10 vetegroddsolja — 3/10 vetemjöl fiber — 8/10 vietnamesisk korv — 4/10 Vild bär frukt teblandning — 9/10 Vildfångade sardiner — 9/10 Vildlax — 7/10 Vildlax eller torsk — 9/10 vildsvinsfett — 2/10 vildsvinskött — 8/10 Vin — 3/10 Vinäger och olivolja — 7/10 Vinäger-erytritolmarinad — 6/10 vintageost — 5/10 vispade äggvitor — 9/10 vispgräddsås — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.