plommonkaka med smuldeg
Medelhögt GI
GL 27 per 100 g
- Contains some fruit-derived fiber
- High in added sugar
plommonkaka med smuldeg har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
plommonkaka med smuldeg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 41 g |
| Socker (totalt) | 19 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 13 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 4.2 g |
| Omättat | 4.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fruit-derived fiber
- Provides quick energy
- High in added sugar
- High glycemic load
- Refined flour and processed fats
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för plommonkaka med smuldeg?
plommonkaka med smuldeg har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Är plommonkaka med smuldeg bra för personer med insulinresistens?
plommonkaka med smuldeg har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är yoghurtskräm med naturligt fruktpuré.
Hur påverkar plommonkaka med smuldeg blodsockret?
plommonkaka med smuldeg har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se plommonkaka med smuldeg i Logi-appen, med din portion.
