linfröskorpa
Lågt GI
GL 27.5 per 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
linfröskorpa har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 31 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
linfröskorpa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 11.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- High fiber content
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate protein
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added sodium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för linfröskorpa?
linfröskorpa har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 27.5 per 100 g.
Är linfröskorpa bra för personer med insulinresistens?
linfröskorpa har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar linfröskorpa blodsockret?
linfröskorpa har en glykemisk belastning på 27.5 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se linfröskorpa i Logi-appen, med din portion.
