linfröwrap
Lågt GI
GL 3.2 per typisk stycke (120 g) · GL 2.7 per 100 g
- Extremt låg glykemisk påverkan
- Potentiellt hög grad av bearbetning
linfröwrap har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 3.2.
Uppdaterad 7 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av linfröwrap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
linfröwrap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 27 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Löslig | 7 g |
| Olöslig | 20 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 28 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 25 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk påverkan
- Utmärkt förhållande mellan fiber och kolhydrater
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Potentiellt hög grad av bearbetning
- Kaloritätt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för linfröwrap?
linfröwrap har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 3.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.7.
Är linfröwrap bra för personer med insulinresistens?
linfröwrap har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av linfröwrap har lägst glykemisk belastning?
linfröwrap har lägst glykemisk belastning av alla former av linfröwrap i denna databas (2.7 per 100 g).
Se linfröwrap i Logi-appen, med din portion.
