linfrömjöl wrap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
linfrömjöl wrap har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas linfrömjöl wrap bland de lägsta i glykemiskt index.
linfrömjöl wrap är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Måttligt bearbetad mat
- ✗ Högt totalt fettinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 18g |
| Löslig | 5.4g |
| Olöslig | 12.6g |
| Protein | 18g |
| Fett | 25g |
| Mättat | 2.3g |
| Omättat | 22g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för linfrömjöl wrap?
linfrömjöl wrap har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är linfrömjöl wrap bra för personer med insulinresistens?
linfrömjöl wrap har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar linfrömjöl wrap blodsockret?
linfrömjöl wrap har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →