Proprietär mjölblandning
Högt GI
GL 91.5 per typisk kopp (150 g) · GL 61 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Mycket högt glykemiskt index
Proprietär mjölblandning har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 91.5.
Uppdaterad 14 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 25 per 100 g Chickpea flour provides more fiber and protein while significantly lowering the glycemic impact compared to proprietary flour blends.
Kikärtsmjöl - GL 1 per 100 g Almond flour has a low glycemic load and is much higher in healthy fats and fiber, making it more suitable for blood sugar management.
Mandelmjöl - GL 29 per 100 g Oat fiber flour dramatically reduces glycemic impact and increases fiber content, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Havremjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Proprietär mjölblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 76 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Måttligt protein
- Mycket högt glykemiskt index
- Mycket hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proprietär mjölblandning?
Proprietär mjölblandning har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 91.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 61.
Är Proprietär mjölblandning bra för personer med insulinresistens?
Proprietär mjölblandning har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Kikärtsmjöl.
Hur påverkar Proprietär mjölblandning blodsockret?
Proprietär mjölblandning har en glykemisk belastning på 61 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Proprietär mjölblandning i Logi-appen, med din portion.
