tranbärsrelish
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tranbärsrelish har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas tranbärsrelish över genomsnittet i glykemiskt index.
tranbärsrelish är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss mängd kostfiber
- ✓ Ger vitamin C från tranbär
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 40g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 30g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 3mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tranbärsrelish?
tranbärsrelish har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är tranbärsrelish bra för personer med insulinresistens?
tranbärsrelish har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar tranbärsrelish blodsockret?
tranbärsrelish har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →