frystorkade bärsmulor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
frystorkade bärsmulor har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas frystorkade bärsmulor bland de lägsta i glykemiskt index.
frystorkade bärsmulor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på antioxidanter och vitaminer
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ lågt vatteninnehåll (avfuktat)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 55g |
| Naturligt | 55.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 18g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för frystorkade bärsmulor?
frystorkade bärsmulor har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är frystorkade bärsmulor bra för personer med insulinresistens?
frystorkade bärsmulor har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar frystorkade bärsmulor blodsockret?
frystorkade bärsmulor har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →