Pittu
Högt GI
GL 33.6 per typisk stycke (120 g) · GL 28 per 100 g
- Innehåller hälsosamma fetter från kokos
- Högt glykemiskt index och belastning
Pittu har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 33.6.
Uppdaterad 3 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pittu är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma fetter från kokos
- Lågt natriuminnehåll
- Högt glykemiskt index och belastning
- Lågt proteininnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pittu?
Pittu har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 33.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 28.
Är Pittu bra för personer med insulinresistens?
Pittu har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Kokt quinoa.
Hur påverkar Pittu blodsockret?
Pittu har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Pittu i Logi-appen, med din portion.
