mjölkchokladöverdrag
Lågt GI
GL 27 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
mjölkchokladöverdrag har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mjölkchokladöverdrag är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 535 kcal |
| Kolhydrater | 59 g |
| Socker (totalt) | 54 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 7.3 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Måttligt glykemiskt index
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög glykemisk belastning (27)
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölkchokladöverdrag?
mjölkchokladöverdrag har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Är mjölkchokladöverdrag bra för personer med insulinresistens?
mjölkchokladöverdrag har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mjölkchokladöverdrag blodsockret?
mjölkchokladöverdrag har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se mjölkchokladöverdrag i Logi-appen, med din portion.
