Spinatkaka med vinbärskräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Spinatkaka med vinbärskräm har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Spinatkaka med vinbärskräm över genomsnittet i glykemiskt index.
Spinatkaka med vinbärskräm är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller spenat som växtingrediens
- ✓ Källa till växtprotein
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Hög belastning och glykemiskt index
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 42g |
| Socker (totalt) | 24g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spinatkaka med vinbärskräm?
Spinatkaka med vinbärskräm har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Spinatkaka med vinbärskräm bra för personer med insulinresistens?
Spinatkaka med vinbärskräm har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Spinatkaka med vinbärskräm blodsockret?
Spinatkaka med vinbärskräm har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →