Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré

GI 35 · LågtGL 2 / 100 g8/10

Lågt GI

35 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Uppdaterad 12 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

6 g

Kolhydrater

4.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

55%

Måttlig

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré?

Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré bra för personer med insulinresistens?

Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré blodsockret?

Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré i Logi-appen, med din portion.