Jordgubbsyoghurtdessert
Lågt GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Jordgubbsyoghurtdessert har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordgubbsyoghurtdessert är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 6.5 g |
| Naturligt | 6.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Låg kaloritäthet
- Lågt fetthalt
- Lågt proteininnehåll
- Brist på kostfiber
- Potentiell förekomst av konstgjorda smakämnen/tillsatser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubbsyoghurtdessert?
Jordgubbsyoghurtdessert har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Jordgubbsyoghurtdessert bra för personer med insulinresistens?
Jordgubbsyoghurtdessert har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Jordgubbsyoghurtdessert blodsockret?
Jordgubbsyoghurtdessert har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Jordgubbsyoghurtdessert i Logi-appen, med din portion.
