Friterad matbanan
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Friterad matbanan har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Friterad matbanan bland de högsta i glykemiskt index.
Friterad matbanan kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller viss fiber
- ✓ lågt natrium
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt glykemiskt index
- ✗ hög fetthalt på grund av fritering
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 14g |
| Naturligt | 14.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.6g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterad matbanan?
Friterad matbanan har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Friterad matbanan bra för personer med insulinresistens?
Friterad matbanan har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Friterad matbanan blodsockret?
Friterad matbanan har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →