tranbär valnöt salladstopping
Medelhögt GI
GL 4.1 per typisk msk (15 g) · GL 27.5 per 100 g
- Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter
- Högt tillsatt sockerinnehåll
tranbär valnöt salladstopping har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 4.1.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tranbär valnöt salladstopping är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 18 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter
- Ger kostfiber
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Måttligt bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tranbär valnöt salladstopping?
tranbär valnöt salladstopping har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 4.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 27.5.
Är tranbär valnöt salladstopping bra för personer med insulinresistens?
tranbär valnöt salladstopping har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar tranbär valnöt salladstopping blodsockret?
tranbär valnöt salladstopping har en glykemisk belastning på 27.5 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se tranbär valnöt salladstopping i Logi-appen, med din portion.
