shortbreadkakor

GI 45 · LågtGL 32.4 / stycke4/10

Lågt GI

45 GI

GL 32.4 per typisk stycke (120 g) · GL 27 per 100 g

Logi-poäng 4/10

utan tillsatt socker
mycket högt mättat fett

shortbreadkakor har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 32.4.

Uppdaterad 12 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Kakor gjorda med mandelmjöl och naturliga sötningsmedel (stevia/erytritol)
GL 2 per 100 g Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
GL 2 per 100 g This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.

Relaterade former

citron shortbreadkakor
GI 65 · GL 42 per 100 g lemon

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

shortbreadkakor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

480

Kalorier

60 g

Kolhydrater

5 g

Protein

28 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kolhydrater	60 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	5 g
Fett	28 g
Mättat	17 g
Omättat	11 g
Natrium	250 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

utan tillsatt socker
måttligt glykemiskt index
innehåller viss mängd enkelomättat fett
mycket högt mättat fett
hög glykemisk belastning
lågt fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölknöttersoja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för shortbreadkakor?

shortbreadkakor har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 32.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 27.

Är shortbreadkakor bra för personer med insulinresistens?

shortbreadkakor har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar shortbreadkakor blodsockret?

shortbreadkakor har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se shortbreadkakor i Logi-appen, med din portion.