Aroniajuicekoncentrat
Lågt GI
GL 28 per 100 g
- Innehåller naturliga antioxidanter (antocyaniner)
- Hög koncentration av fruktsocker
Aroniajuicekoncentrat har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- AroniabärGL 2 per 100 g Innehåller betydligt högre fiber- och vattenhalt, vilket saktar ner sockerupptaget och sänker den effektiva glykemiska påverkan.
- GL 7 per 100 g Dessa har en lägre glykemisk belastning och ger mer mättnad tack vare sin naturliga struktur jämfört med koncentrerad juice.
vilda blåbär
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Aroniajuicekoncentrat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 50 g |
| Naturligt | 50 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller naturliga antioxidanter (antocyaniner)
- Minimal bearbetningsnivå
- Lågt fettinnehåll
- Hög koncentration av fruktsocker
- Hög glykemisk belastning per portion
- Låg fiberdensitet på grund av koncentrering
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Aroniajuicekoncentrat?
Aroniajuicekoncentrat har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 28 per 100 g.
Är Aroniajuicekoncentrat bra för personer med insulinresistens?
Aroniajuicekoncentrat har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Aroniajuicekoncentrat blodsockret?
Aroniajuicekoncentrat har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Aroniajuicekoncentrat i Logi-appen, med din portion.
