Dinkelbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Dinkelbröd har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Dinkelbröd över genomsnittet i glykemiskt index.
Dinkelbröd är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller fullkorn (dinkel)
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Processad spannmålsprodukt
- ✗ Innehåller natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 47g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 450mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dinkelbröd?
Dinkelbröd har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Dinkelbröd bra för personer med insulinresistens?
Dinkelbröd har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Dinkelbröd blodsockret?
Dinkelbröd har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →