Vit choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vit choklad har ett glykemiskt index på 44, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vit choklad bland de lägsta i glykemiskt index.
Vit choklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Mycket högt sockerinnehåll
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Hög nivå av mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 59g |
| Socker (totalt) | 59g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 55g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 32g |
| Mättat | 19g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vit choklad?
Vit choklad har ett glykemiskt index på 44, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Vit choklad bra för personer med insulinresistens?
Vit choklad har ett lågt glykemiskt index (44), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vit choklad blodsockret?
Vit choklad har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →