Mandelmjöl- och linfröbitar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Måttligt bearbetad
Mandelmjöl- och linfröbitar har ett glykemiskt index på 10, högre än vanligt Mandelmjöl (5).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mandelmjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mandelmjöl- och linfröbitar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Löslig | 3.5 g |
| Olöslig | 7.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 33 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
- Hög kaloritäthet
- Lågt vatteninnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mandelmjöl- och linfröbitar?
Mandelmjöl- och linfröbitar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mandelmjöl- och linfröbitar bra för personer med insulinresistens?
Mandelmjöl- och linfröbitar har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mandelmjöl har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mandelmjöl i denna databas har Mandelmjöl lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se Mandelmjöl- och linfröbitar i Logi-appen, med din portion.
