Mandelmjöl- och linfröbitar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Måttligt bearbetad
Mandelmjöl- och linfröbitar har ett glykemiskt index på 10, högre än vanligt Mandelmjöl (5).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mandelmjöl
- GI 5 · GL 1 per 100 g
Mandelmjöl - GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Mandelmjöl och äggvita våffla - GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
mandelmjöl pizzabotten - Mandelmjöl med torkade italienska örterGI 15 · GL 1.6 per 100 g with herbs
- Kyckling-esfirra med mandelmjölsdegGI 25 · GL 3 per 100 g chicken esfiha
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mandelmjöl- och linfröbitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Löslig | 3.5 g |
| Olöslig | 7.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 33 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
- Hög kaloritäthet
- Lågt vatteninnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mandelmjöl- och linfröbitar?
Mandelmjöl- och linfröbitar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mandelmjöl- och linfröbitar bra för personer med insulinresistens?
Mandelmjöl- och linfröbitar har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mandelmjöl har lägst glykemisk belastning?
Mandelmjöl- och linfröbitar har lägst glykemisk belastning av alla former av Mandelmjöl i denna databas (1 per 100 g).
Se Mandelmjöl- och linfröbitar i Logi-appen, med din portion.
