Mandelmjöl med torkade italienska örter
Lågt GI
GL 1.6 per 100 g
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Hög kaloritäthet
Mandelmjöl med torkade italienska örter har ett glykemiskt index på 15, högre än vanligt Mandelmjöl (5).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Mandelmjöl
- GI 5 · GL 1 per 100 g
Mandelmjöl - GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Mandelmjöl och äggvita våffla - GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
mandelmjöl pizzabotten - Mandelmjöl- och linfröbitarGI 10 · GL 1 per 100 g energy balls
- Kyckling-esfirra med mandelmjölsdegGI 25 · GL 3 per 100 g chicken esfiha
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mandelmjöl med torkade italienska örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 590 kcal |
| Kolhydrater | 10.5 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10.5 g |
| Löslig | 3.2 g |
| Olöslig | 7.3 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 53 g |
| Mättat | 4.1 g |
| Omättat | 47 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Rik på fiber och protein
- Låg glykemisk påverkan
- Hög kaloritäthet
- Måttligt fettinnehåll
- Lågt vatteninnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mandelmjöl med torkade italienska örter?
Mandelmjöl med torkade italienska örter har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.6 per 100 g.
Är Mandelmjöl med torkade italienska örter bra för personer med insulinresistens?
Mandelmjöl med torkade italienska örter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Mandelmjöl har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Mandelmjöl i denna databas har Mandelmjöl lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Mandelmjöl med torkade italienska örter i Logi-appen, med din portion.
