Vit choklad med matcha
Lågt GI
GL 25 per 100 g
- Lågt natriuminnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
Vit choklad med matcha har ett glykemiskt index på 45, samma som vanligt Vit choklad (45).
Uppdaterad 22 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
Mörk choklad - GL 20 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Energibollar - GL 1 per 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Avokaddessert med kakao och stevia
Former av Vit choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vit choklad med matcha är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 54 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 36 g |
| Mättat | 22 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt natriuminnehåll
- Närvaro av matcha (antioxidanter)
- Mycket högt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vit choklad med matcha?
Vit choklad med matcha har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är Vit choklad med matcha bra för personer med insulinresistens?
Vit choklad med matcha har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vit choklad har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vit choklad i denna databas har vit choklad keto lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Vit choklad med matcha i Logi-appen, med din portion.
