mörk chokladöverdragen quinoacrisp
Lågt GI
GL 27 per 100 g
- Contains whole grain quinoa
- High added sugar content
mörk chokladöverdragen quinoacrisp har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 29 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta byte sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 27 till 4, vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons samtidigt som suget efter choklad tillfredsställs.
Mörk choklad - Rostad mandel (utan tillsatt olja eller salt)GL 3.2 per 100 g Mandel ger ett tillfredsställande tuggmotstånd och hälsosamma fetter med en minimal glykemisk belastning (GL 3,24 mot 27).
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mörk chokladöverdragen quinoacrisp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains whole grain quinoa
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High saturated fat
- Processed confectionery product
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mörk chokladöverdragen quinoacrisp?
mörk chokladöverdragen quinoacrisp har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Är mörk chokladöverdragen quinoacrisp bra för personer med insulinresistens?
mörk chokladöverdragen quinoacrisp har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mörk chokladöverdragen quinoacrisp blodsockret?
mörk chokladöverdragen quinoacrisp har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se mörk chokladöverdragen quinoacrisp i Logi-appen, med din portion.
