gräddbulle
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gräddbulle har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas gräddbulle bland de högsta i glykemiskt index.
gräddbulle kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss mängd protein från ägg och mjölk
- ✓ Ger kalcium från mejeriprodukter
- ✗ Högt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Ultraprocessat raffinerat mjöl och tillsatta fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 14g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 16g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gräddbulle?
gräddbulle har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är gräddbulle bra för personer med insulinresistens?
gräddbulle har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar gräddbulle blodsockret?
gräddbulle har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →