gyozadeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gyozadeg har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas gyozadeg över genomsnittet i glykemiskt index.
gyozadeg är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ källa till kolhydrater
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ måttligt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 47g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 0.8g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gyozadeg?
gyozadeg har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är gyozadeg bra för personer med insulinresistens?
gyozadeg har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar gyozadeg blodsockret?
gyozadeg har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →