fullkornsbröd koulouri thessalonikis
Medelhögt GI
GL 28 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttlig glykemisk belastning
fullkornsbröd koulouri thessalonikis har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt Koulouri Thessalonikis (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Koulouri Thessalonikis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsbröd koulouri thessalonikis är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- innehåller fullkorn
- måttligt proteininnehåll
- måttlig glykemisk belastning
- processad spannmålsprodukt
- relativt hög natriumhalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsbröd koulouri thessalonikis?
fullkornsbröd koulouri thessalonikis har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 28 per 100 g.
Är fullkornsbröd koulouri thessalonikis bra för personer med insulinresistens?
fullkornsbröd koulouri thessalonikis har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Koulouri Thessalonikis har lägst glykemisk belastning?
fullkornsbröd koulouri thessalonikis har lägst glykemisk belastning av alla former av Koulouri Thessalonikis i denna databas (28 per 100 g).
Se fullkornsbröd koulouri thessalonikis i Logi-appen, med din portion.
