Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Adonan Bakpao GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
adonan gandum GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
adonan goreng GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Adonan kue kering GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
adonan roti pipih GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Bagel rosemary parmesan GI tinggi 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Baklava GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar GI sedang 55 GL 36 / 100 g 2/10 basis frappuccino GI tinggi 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Biji-bijian pilsberries GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 biskuit dedak GI sedang 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Biskuit dedak GI sedang 55 GL 36 / 100 g 3/10 Biskuit Oatabix GI sedang 55 GL 36 / 100 g 6/10 biskuit selai kacang GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 bola kelapa GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 bolu lapis GI sedang 66 GL 36 / 100 g 3/10 brownie bebas gluten GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
bubuk apel GI rendah 40 GL 36 / 100 g 4/10 
bubuk carob GI rendah 40 GL 36 / 100 g 3/10 bubuk ceri GI rendah 45 GL 36 / 100 g 5/10 Bubuk Generation 50 plus GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 bubuk kaldu ayam GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bubuk mangga hijau kering dengan cabai cayenne GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 bubuk sup kimchi GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bumbu saus ayam korma GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 camilan campur GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 campuran buah kering GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 campuran ghee dan sirup kurma GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Cassata Sisilia GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churro GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 Cokelat Dubai GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Cokelat mint GI sedang 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Ekstrak mint GI sedang 60 GL 36 / 100 g 2/10 Emping GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 Emping melinjo GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Flatbread pide Turki GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
gluten-free quinoa pasta GI rendah 53 GL 36 / 100 g 6/10 gorengan apel GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Granola manis dengan buah kering GI sedang 55 GL 36 / 100 g 5/10 granola spelt GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Irisan brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Isian krim GI sedang 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Jawa GI rendah 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Jerami goreng GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
kacang mete manis GI sedang 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Kashi GO Sereal Protein & Serat GI sedang 55 GL 36 / 100 g 7/10 Keripik lentil cheddar GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Keripik multigrain GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 
keripik pita gandum utuh panggang GI sedang 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 keripik quinoa GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Keripik roti bawang putih hitam GI sedang 60 GL 36 / 100 g 4/10 
keripik roti gandum hitam GI sedang 55 GL 36 / 100 g 5/10 Keripik tortilla gandum utuh aneka biji GI sedang 60 GL 36 / 100 g 3/10 Keripik tortilla gandum utuh aneka biji GI sedang 60 GL 36 / 100 g 5/10 
Kraft mac and cheese (asli) GI sedang 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 krim kastanye GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Krimer kopi GI sedang 58 GL 36 / 100 g 1/10 kue almond cokelat GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 kue beras panggang susu kental manis GI tinggi 80 GL 36 / 100 g 3/10 Kue bolu kacang hazel GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 kue cokelat jeruk GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 kue cokelat swedia GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 kue cokelat utuh GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kue havermut dan millet GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 kue lumpur GI sedang 65 GL 36 / 100 g 1/10 Kue marzipan GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 kue puding streusel GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 Kue putri GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 1/10 
Kue roti beri GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 kulit chalupa goreng GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3/10 kulit pizza bebas gluten GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
kulit shortbread GI sedang 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 Kulit tartlet GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 kurma cina kering GI rendah 50 GL 36 / 100 g 6/10 lemon bar GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 Mie wheat noodles GI rendah 50 GL 36 / 100 g 5/10 muesli gandum GI sedang 55 GL 36 / 100 g 6/10 muffin kismis inggris GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Naan GI tinggi 72 GL 36 / 100 g 4/10 Pancake Industri GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
pasta biji Tonka GI sedang 60 GL 36 / 100 g 2/10 
pasta fusilli GI rendah 50 GL 36 / 100 g 5/10 pasta jagung kacang polong GI sedang 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Pasta penne GI rendah 50 GL 36 / 100 g 3/10 pasta rotella GI rendah 50 GL 36 / 100 g 5/10 
pasta tabung GI rendah 50 GL 36 / 100 g 4/10 Permen kacang Tiongkok GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Permen kacang Tiongkok GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pretzel protein rasa Everything GI sedang 65 GL 36 / 100 g 4/10 
quinoa meletup GI rendah 53 GL 36 / 100 g 7/10 remah mentega GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 roti biji poppy GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti bir GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Roti gandum utuh GI sedang 55 GL 36 / 100 g 5/10 Roti gozleme GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 roti gulung biji poppy GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 Roti herba GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 Roti herba dan keju Italia GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
