kulit chalupa goreng
GI tinggi
GL 36 per 100 g
- menyediakan sedikit protein
- tinggi karbohidrat olahan
kulit chalupa goreng memiliki indeks glikemik 75, sama dengan kulit chalupa polos (75).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kulit chalupa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kulit chalupa goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- menyediakan sedikit protein
- mengandung serat pangan
- tinggi karbohidrat olahan
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses dan digoreng
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kulit chalupa goreng?
kulit chalupa goreng memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah kulit chalupa goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
kulit chalupa goreng memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk kulit chalupa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kulit chalupa goreng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kulit chalupa dalam basis data ini (36 per 100 g).
Cek kulit chalupa goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
