Cokelat Dubai
GI sedang
GL 36 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Cokelat Dubai memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 10 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memberikan pengalaman memanjakan yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah, yaitu 4 dibandingkan dengan 36.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 4.2 per 100 g Kacang pistachio menawarkan kerenyahan yang memuaskan dan potensi rasa gurih-manis dengan GL yang sangat rendah, yaitu 4,2, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil.
kacang pistachio panggang asin
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cokelat Dubai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 48 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 33 g |
| Jenuh | 19 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat Dubai?
Cokelat Dubai memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah Cokelat Dubai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat Dubai memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bagaimana Cokelat Dubai mempengaruhi gula darah?
Cokelat Dubai memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Cokelat Dubai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
