kue cokelat utuh
GI sedang
GL 36 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Kandungan gula tinggi
kue cokelat utuh memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Kue polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kue
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Kue - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Campuran kue cokelat - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
Kue yogurt tepung almond (manis alami) - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Tepung almond cokelat - kue bebas glutenGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- Kue kacangGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Kue Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue cokelat utuh adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue cokelat utuh?
kue cokelat utuh memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah kue cokelat utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue cokelat utuh memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Kue mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kue dalam basis data ini, Campuran kue cokelat memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek kue cokelat utuh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
