kue almond cokelat
GI sedang
GL 36 per 100 g
- Mengandung serat dari almond
- Kandungan gula tinggi
kue almond cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 22 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 7 per 100 g Penggantian ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 36 menjadi 4, memberikan dampak yang jauh lebih kecil pada gula darah sekaligus memuaskan keinginan makan cokelat.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 7 per 100 g Alternatif bebas gula ini menawarkan pengalaman seperti kue yang serupa namun dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah yaitu 7 dibandingkan dengan 36.
kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami - Brownie tepung kelapa dan kakaoGL 8 per 100 g Opsi tanpa tepung ini memberikan tekstur yang padat dan memuaskan dengan beban glikemik yang berkurang secara signifikan menjadi 8.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue almond cokelat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 26 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 14 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari almond
- Menyediakan protein dari kacang dan telur
- Kandungan gula tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue almond cokelat?
kue almond cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah kue almond cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue almond cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bagaimana kue almond cokelat mempengaruhi gula darah?
kue almond cokelat memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue almond cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
