Kue marzipan

GI 65 · SedangGL 36 / 100 g2/10

GI sedang

65 GI

GL 36 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung serat dari kacang almond
Kandungan gula tinggi

Kue marzipan memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 3 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
GL 8 per 100 g Ini menawarkan alternatif yang memuaskan, manis, dan gurih dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah yaitu 8 dibandingkan 36.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari
GL 1 per 100 g Ini adalah pilihan padat nutrisi dan rendah glikemik yang memberikan profil rasa manis dan creamy dengan beban glikemik minimal yaitu 1.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kue marzipan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

420

Kalori

55 g

Karbohidrat

6 g

Protein

20 g

Lemak

per 100g

Kalori	420 kcal
Karbohidrat	55 g
Gula (total)	38 g
Alami	8 g
Ditambahkan	30 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.7 g
Protein	6 g
Lemak	20 g
Jenuh	7 g
Tidak jenuh	13 g
Natrium	120 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung serat dari kacang almond
Menyediakan protein dari telur dan almond
Kandungan gula tinggi
Beban glikemik tinggi
Bahan-bahan ultra-proses

Alergen

Mengandung: glutenkacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kue marzipan?

Kue marzipan memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.

Apakah Kue marzipan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kue marzipan memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal.

Bagaimana Kue marzipan mempengaruhi gula darah?

Kue marzipan memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Kue marzipan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.