bubuk kaldu ayam
GI sedang
GL 36 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan natrium sangat tinggi
bubuk kaldu ayam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 22 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Ragi nutrisi memberikan profil rasa gurih dan umami yang mirip dengan bubuk sup, namun dengan GL yang jauh lebih rendah, yaitu 5 dibandingkan 36.
ragi nutrisi - GL 4 per 100 g Campuran ini menawarkan peningkatan rasa yang pekat untuk sup atau hidangan dengan dampak glikemik minimal (GL 4) dibandingkan dengan bubuk sup yang memiliki GL tinggi.
Campuran rempah dan herbal kering (tanpa gula tambahan) - GL 7 per 100 g Menggunakan pure sayuran menambah tekstur dan rasa pada makanan dengan GL yang jauh lebih rendah, yaitu 7, sehingga membantu menstabilkan gula darah dibandingkan dengan bubuk aslinya.
Campuran pure sayuran
Bentuk bubuk kaldu ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk kaldu ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 6500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Sumber energi cepat
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara ultra dengan bahan tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk kaldu ayam?
bubuk kaldu ayam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah bubuk kaldu ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk kaldu ayam memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah ragi nutrisi.
Bentuk bubuk kaldu ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk bubuk kaldu ayam dalam basis data ini, bubuk sup ayam instan memiliki beban glikemik terendah (33 per 100 g).
Cek bubuk kaldu ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
