adonan goreng
GI tinggi
GL 36 per 100 g
- Kandungan protein tertentu
- Beban glikemik tinggi
adonan goreng memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari adonan kue polos (60).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk adonan kue
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
adonan goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tertentu
- Memberikan energi cepat
- Beban glikemik tinggi
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik adonan goreng?
adonan goreng memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah adonan goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
adonan goreng memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk adonan kue mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk adonan kue dalam basis data ini, adonan kue memiliki beban glikemik terendah (27 per 100 g).
Cek adonan goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
