bubuk ceri
GI 45 · RendahGL 36 / 100 g5/10
GI rendah
45 GI
GL 36 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula alami yang tinggi
bubuk ceri memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk ceri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
340
Kalori
80 g
Karbohidrat
5 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 60 g |
| Alami | 60 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 4.5 g |
| Tidak larut | 10.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
40%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan gula alami yang tinggi
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk ceri?
bubuk ceri memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah bubuk ceri cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk ceri memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk ceri mempengaruhi gula darah?
bubuk ceri memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek bubuk ceri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
