Kue havermut dan millet
GI sedang
GL 36 per 100 g
- Mengandung havermut dan millet
- Beban glikemik dan indeks tinggi
Kue havermut dan millet memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue havermut dan millet adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 16 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 280 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung havermut dan millet
- Menyediakan serat makanan
- Beban glikemik dan indeks tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue havermut dan millet?
Kue havermut dan millet memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah Kue havermut dan millet cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue havermut dan millet memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Kue havermut dan millet mempengaruhi gula darah?
Kue havermut dan millet memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kue havermut dan millet di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
