kue cokelat swedia
GI sedang
GL 36 per 100 g
- mengandung serat pangan
- kandungan gula tinggi
kue cokelat swedia memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 7 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Mousse ini menawarkan rasa cokelat yang kaya dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 36, sehingga meminimalkan lonjakan gula darah.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 3 per 100 g Dasar kue ini memberikan tekstur yang mirip dengan kue tradisional tetapi menggunakan tepung almond untuk mengurangi GL secara drastis dari 36 menjadi 3.
Tepung almond cokelat - GL 7 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan cokelat dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 20 dan GL 4, mencegah kenaikan glukosa darah yang cepat.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue cokelat swedia adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 32 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung serat pangan
- memberikan energi cepat
- kandungan gula tinggi
- kandungan lemak jenuh tinggi
- ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue cokelat swedia?
kue cokelat swedia memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah kue cokelat swedia cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue cokelat swedia memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bagaimana kue cokelat swedia mempengaruhi gula darah?
kue cokelat swedia memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue cokelat swedia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
