Храни без соя
10 071 храни
Храни без посочена соя: без тофу, соев сос, едамаме, соево мляко или соев протеин. Много пакетирани сосове и заместители на месо съдържат соя — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Шоколадова пудра Yokebe Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 3/10 
Кроасан Среден ГИ 67 ГЛ 28.4 / 100 г 2/10 
Обикновени фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 28.7 / 100 г 4/10 
безглутенова паста Висок ГИ 76 ГЛ 28.9 / 100 г 4/10 суров овес нарязан на стоманени ножове Нисък ГИ 52 ГЛ 28.9 / 100 г 7.5/10 
Mary's Gone Crackers 7 билкови крекери Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
Wasa ръжен хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 Ароматизираща база на прах Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 1/10 база за бадемови макарони Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Безглутенова палачинка Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Безглутенова пълнозърнеста питка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 5/10 Бульон за рамен на прах Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 бутер тесто на топчета Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 вафли без захар Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
вонтон обвивка Нисък ГИ 50 ГЛ 29 / 100 г 5/10 Галета с масло Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 гранола с тиквени семки и ленено семе Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 5/10 
Диви горски плодове Нисък ГИ 40 ГЛ 29 / 100 г 6/10 дрожжевая кнедла Висок ГИ 70 ГЛ 29 / 100 г 4/10 Дунавски вълни Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Екстракт от ананас Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Екстракт от боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 4/10 Естествена есенция от праскова Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Ечемичен хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 Кваркова паста Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 кваркови понички Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 кваркови топчета Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Киноа хляб филийка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
кисело тесто мъфин Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
кокосови хапки Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Концентрат от сок от вишни Среден ГИ 58 ГЛ 29 / 100 г 3/10 кора за тарт Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
лазаня нудълс Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7.5/10 Лангош със сирене Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 лимонов тарт Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Мараскино череша Висок ГИ 70 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Маса тесто Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 Меренг с ябълков пай Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
милифей Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Мочи сладолед Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
мултизърнест хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 Мюсли с черен шоколад Нисък ГИ 50 ГЛ 29 / 100 г 4/10 Обърнат ананасов сладкиш Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Овесено брашно Нисък ГИ 44 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
Органично мюсли зърно Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 пай с лайм Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
паста от спелта с конфитюр Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 4/10 плодов сладкиш Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 плодова торта Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Подправка от бял чедър Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Поничка с чийзкейк Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Пудинг с протеин с вкус на малина Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 пълнеж за чийзкейк Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 пълнозърнеста паста от ръж Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 пълнозърнеста питка за бургер Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
пълнозърнести нудъли Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести фусили Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 6/10 пържена касава Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Рожков бар Нисък ГИ 49 ГЛ 29 / 100 г 5/10 ръжена паста Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 Сладко от боровинки (Cloudberry) Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Смес от хранителни вещества Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 солен чипс Среден ГИ 56 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Сос за потапяне Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Сос от червена боровинка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 
Спелтово руло Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 5/10 сусамови барчета Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Тесто за кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 тесто за коксиня Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 4/10 тиквен хляб Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 5/10 Торта Дайм Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 1/10 Убе халая Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 Фокача с маслини Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Хляб с царевица и слънчоглед Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 черешов пай Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 черешов топинг Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 чипс Среден ГИ 56 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Шоколадов кроасан Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 шпелта хлебче Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
Ябълково сладко Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Ягодова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Чапати Нисък ГИ 52 ГЛ 29.1 / 100 г 7/10 
Пшенично зърно Нисък ГИ 41 ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 
Булгур Нисък ГИ 46 ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 
пълнозърнест ръжен хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 
хрупкав пълнозърнест ръжен хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 
хрупкав пълнозърнест хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 пури Среден ГИ 65 ГЛ 29.9 / 100 г 4.2/10 
Пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 29.9 / 100 г 3/10 
Wasa оригинален хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
Бананов хляб Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Бар с пълнозърнести плодове Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 
Бяла черница Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 грахови чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Енгандинска орехова торта Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Енергийни хапки Rootberry Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 женоаз Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Зърнен бар без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Зърнени люспи Tonus Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Конфитюр от арония Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
